Rinite allergica: gli antistaminici naturali per curarla
La rinite allergica è un disturbo comune che colpisce molte persone in tutto il mondo ed è caratterizzata da sintomi a carico delle alte vie respiratorie. Molti individui affetti da questa condizione si affidano agli antistaminici farmacologici per alleviare i sintomi, ma esistono anche antistaminici naturali che possono offrire un sollievo efficace. È importante conoscere questi rimedi naturali per l'allergia, in quanto possono essere una valida alternativa ai farmaci tradizionali.
Che cos'è la rinite allergica?
La rinite è un infiammazione della mucosa del naso causata dall'esposizione a allergeni come polline, acari della polvere, peli di animali e muffe. Questa condizione si manifesta con sintomi simili a quelli del raffreddore comune ma è importante notare che la rinite allergica è una risposta del sistema immunitario agli allergeni.
Le cause della rinite possono variare da persona a persona, ma ci sono alcuni fattori di rischio comuni. Ad esempio, le persone con una storia familiare di allergie sono più suscettibili a sviluppare la rinite. Inoltre, l'esposizione continua agli allergeni può aumentare il rischio di sviluppare questa condizione.
Quali sono i sintomi dell'allergia?
I sintomi più comuni dell'allergia includono:
- starnuti;
- fastidio agli occhi;
- naso che cola;
- congestione nasale;
- lacrimazione;
- congiuntivite:
- tosse;
- asma.
Altri sintomi possono includere prurito al palato, mal di testa e affaticamento e, in generale, i sintomi possono variare in intensità da persona a persona e possono essere più pronunciati durante determinate stagioni dell'anno, come la primavera o l'autunno, quando i livelli di polline sono più alti.
La manifestazione della rinite allergica può essere molto fastidiosa e influire sulla qualità della vita delle persone affette. Il fastidio costante agli occhi e il naso che cola possono rendere difficile concentrarsi sul lavoro o nelle attività quotidiane. È quindi importante trovare modi efficaci per alleviare i sintomi e migliorare il benessere generale.
Come funzionano gli antistaminici naturali?
Gli antistaminici naturali agiscono in modo differente rispetto a quelli di sintesi e gli estratti delle piante utilizzati svolgono più azioni contemporaneamente:
- riducono l'azione dell'istamina, una sostanza prodotta dal corpo in risposta agli allergeni. L'istamina è responsabile dei sintomi tipici della rinite allergica, come il prurito e la congestione nasale;
- riducono l'infiammazione a livello della mucosa del naso migliorando la respirazione;
- potenziano la risposta immunitaria limitando la risposta allergica.
Vantaggi dei rimedi naturali antistaminici
Le erbe naturali sono sostanze che possono aiutare a ridurre i sintomi della rinite allergica e offrire numerosi vantaggi rispetto agli antistaminici farmacologici:
- molti antistaminici naturali hanno azione antinfiammatoria e antiossidante che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e a rafforzare il sistema immunitario;
- hanno meno effetti collaterali rispetto ai farmaci tradizionali;
- possono essere utilizzati anche in prevenzione;
- possono essere utilizzati per periodi prolungati.
Quali sono i migliori antistaminici naturali contro le allergie?
Sono diverse le piante che sono state utilizzate fin dall'antichità per contrastare i sintomi delle allergie. Tra le sostanze naturali più utilizzate troviamo:
- Ribes nero;
- Rosa canina;
- Ortica;
- Perilla;
- Ginkgo biloba;
- Altea.
Queste piante sono presenti in molti integratori alimentari per alleviare i sintomi della rinite allergica e sono considerati veri e propri antistaminici naturali.
Tra questi vi segnaliamo alcuni dei prodotti più efficaci:
- FitoAllergy Gocce: integratore a base di Ribes nigrum e Perilla;
- Rinopur Allergie Spray Nasale: dispositivo medico a base di Ribes, Elicriso, Sale di Grocca e Acido ialuronico che forma un film protettivo che impedisce a polvere, pollini e altri allergeni di aderire alla mucosa nasale;
- Miscela del Benessere Allergimix: a base di Ribes nero, Rosa canina e Ginkgo specifico per la prevenzione e il trattamento delle allergie. È il preparato del nostro laboratorio erboristico utile in caso di prurito e rinite, tosse, congiuntivite, orticaria e asma di natura allergica. Può essere utilizzato in prevenzione o in acuto.
Ribes nero gemmoderivato
Il Ribes nigrum è un arbusto legnoso appartenente alla famiglia delle grossulariaceae. Il gemmoderivato di Ribes è un prodotto che si ottiene dalle gemme ed è molto apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie e antiallergiche, che lo rendono particolarmente utile per ridurre i sintomi della rinite allergica. L'assunzione di ribes nero gemmoderivato può aiutare a ridurre:
- congestione nasale;
- prurito agli occhi e al naso,
- produzione di muco.
Inoltre, essendo un prodotto naturale, non ha effetti collaterali e può essere utilizzato anche da chi soffre di altre patologie o sta seguendo una terapia farmacologica. L'azione antistaminica e antiallergica del Ribes è dovuta alla presenza di flavonoidi e antociani, composti che aiutano a ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie e a prevenire la produzione di istamina. Inoltre, il Ribes nero contiene anche acidi organici e vitamine che rinforzano il sistema immunitario e migliorano la salute generale dell'organismo.
Proprio per queste sue proprietà terapeutiche, questo rimedio viene spesso utilizzato nella medicina naturale per trattare disturbi respiratori, allergie, raffreddore e influenza. Il Ribes è considerato il migliore degli antistaminici naturali.
Rosa canina: fonte di vitamina C
La Rosa Canina è un'altra pianta che può essere utilizzata come antistaminico naturale per la rinite. Questa pianta è ricca di Vitamina C e antiossidanti che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre l'infiammazione. La Rosa canina può aiutare a ridurre il prurito agli occhi e la congestione nasale. Grazie all'alto contenuto di Vitamina C è efficace anche nel prevenire le infezioni respiratorie.
L'azione antiallergica della Rosa canina è dovuta alla presenza di composti bioattivi come i flavonoidi, gli acidi organici e i tannini. Questi composti agiscono sinergicamente per ridurre la risposta infiammatoria del sistema immunitario, che è alla base delle reazioni allergiche.
In particolare, i flavonoidi presenti nella Rosa canina hanno dimostrato di avere un effetto antinfiammatorio e antiossidante, in grado di ridurre la produzione di sostanze pro-infiammatorie come le citochine e i radicali liberi. Gli acidi organici, invece, hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, mentre i tannini sono noti per le loro proprietà astringenti e antinfiammatorie. Grazie a queste proprietà la Rosa canina è utilizzata come rimedio naturale contro le allergie respiratorie, come il raffreddore da fieno o l'asma allergico, ma anche contro le allergie cutanee, come l'eczema o la dermatite.
Perilla: le proprietà benefiche
La Perilla appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e possiede proprietà antiallergiche e antistaminiche. Queste proprietà sono dovute alla presenza di composti bioattivi come:
- acido rosmarinico: è un potente antiossidante che aiuta a ridurre l'infiammazione e a prevenire le reazioni allergiche;
- luteolo: agisce come un antistaminico naturale perché ha la capacità di inibire il rilascio di istamina nel corpo.
Grazie a queste sostanze la Perilla viene spesso utilizzata nella medicina tradizionale per trattare le allergie respiratorie, come l'asma e la rinite.
Gingko biloba
Il Gingko biloba è una pianta originaria della Cina che viene spesso utilizzata come integratore alimentare per migliorare la memoria e la concentrazione. Tuttavia, recenti studi hanno dimostrato che questa pianta ha un effetto positivo sulla rinite e può anche ridurre il rilascio di istamina. Il Ginkgo è una pianta molto utilizzata in fitoterapia per alleviare la congestione nasale perché contiene flavonoidi e terpenoidi che hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Queste sostanze aiutano a ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie e a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso. Grazie a queste proprietà, è cosniderato un rimedio naturale molto efficace per alleviare la congestione nasale e le difficoltà respiratorie.
Altri rimedi naturali per la rinite allergica?
Un altro dei rimedi naturali utilizzati per alleviare la congestione nasale è l'acqua salina: può essere utilizzata per lavare le vie nasali e rimuovere il muco in eccesso.
In particolare, questo rimedio è molto utile per le persone che soffrono di rinite allergica stagionale, poiché può aiutare a rimuovere il polline e altri allergeni che si accumulano nelle cavità nasali. L'acqua salina è un rimedio naturale e sicuro per pulire il naso e migliorare la respirazione.
Come prevenire la rinite?
Di seguito alcuni consigli per prevenire la rinite allergica:
- evitare il contatto con gli allergeni come polline, acari della polvere, peli di animali domestici, muffe e funghi;
- utilizzare coprimaterassi e cuscini anti-acaro per ridurre la presenza di acari della polvere nel letto;
- tenere le finestre chiuse durante le giornate di alta concentrazione di polline;
- utilizzare filtri per l'aria nelle abitazioni per ridurre la presenza di allergeni;
- evitare il fumo di sigaretta e l'esposizione al fumo passivo.
Rinite allergica e Antistaminici Naturali - FAQs
Di seguito rispondiamo ad alcune delle domande più frequenti che ci vengono rivolte.
Che cos'è la rinite allergica?
La rinite è una reazione allergica che colpisce il naso e le vie respiratorie superiori. Si scatena quando il soggetto entra in contatto con un allergene cha causa il rilascio di istamina. L'istamina causa sintomi come starnuti, naso che cola, prurito al naso e agli occhi, congestione nasale e mal di testa.
Come si cura la rinite?
La rinite allergica può essere curata con farmaci antistaminici, decongestionanti e corticosteroidi. Inoltre, esistono anche antistaminici naturali che possono aiutare a prevenire e ridurre i sintomi dell'allergia.
Quali sono gli integratori alimentari naturali per combattere le allergie?
Ribes cero, Rosa canina, Perilla, Ortica e Ginkgo biloba sono i rimedi naturali maggiormente utilizzati ma anche l'acqua di mare può essere utile per migliorare la respirazione.
Gli antistaminici naturali sono efficaci?
I rimedi naturali sono efficaci nel ridurre i sintomi associati all'allergia e garantiscono una buona efficacia senza effetti collaterali.